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Finde innere Balance. Sprühe vor Lebensfreude.

Das Leben ist viel zu wertvoll um nichts zu tun!
Finde wieder innere Balance und sprühe vor Lebensfreude.
Ich begleite dich dabei.

Du bist es wert, gesehen zu werden

Das Leben ist zu wertvoll

Manchmal fühlst du Unzufriedenheit oder dich sogar innerlich zerrissen und fehl am Platz. Dein Körper fühlt sich fremd an, auch Schamgefühle machen sich bemerkbar.

Ich weiss, wie es dir geht und wie belastend das ist. Aber es gibt einen Weg da raus. Und glaube mir, das Leben ist viel zu wertvoll um nichts zu tun.

Du bist nicht allein, ich begleite dich

Gemeinsam sind wir stark

Mit über 15 Jahren Erfahrung im Trainings- und Gesundheitsbereich unterstütze ich dich auf deinem Weg kompetent, einfühlsam und zielführend. Lerne dank einfacher Methoden, dich und deinen Körper wieder zu lieben und finde zu innerer Balance.

Eine Investition in dich, in deine Gesundheit und ein zufriedenes Lebensgefühl.

Sprühe vor Lebensfreude

Mini-Workshop

Nimm an einer meiner Mini-Workshops teil und lerne so mich und meine Arbeit kennen. Zu verschiedenen Themen rund um ein gesundes Leben gebe ich dir Tipps und Hintergrundwissen.

Personal-Coaching

Du suchst nach einer Lösung, dich in einem ganz bestimmten Gesundheitsbereich zu verbessern und benötigst dafür eine kurzfristige Betreuung, dann ist mein Personal-Coaching genau das Richtige.

Mentoring-Programm

Du bist bereit, deinen eigenen Wert zu erkennen und über einen längeren Zeitraum an deinen Gewohnheiten zu arbeiten. In meinem Mentoring-Programm stehe ich dir mit einer intensiven Betreuung zur Seite.

Die Zufriedenheit meiner Kunden erfüllt mich mit Lebensfreude

Strahlende Kunden

Ein herzliches Dankeschön an Susan: professionell, sympathisch, auf den Punkt. Ich fühle mich hier gut aufgehoben, weil zuhören und verstanden werden oberste Priorität hat. Die Herangehensweise ist ganzheitlich, aber sehr individuell auf Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Sport, Ernährung u.v.m. im Einklang mit mir sehr selbst und auch mit dem Alltag. Merci 🙂
Nicole Z.
Pressesprecherin
Susan’s fröhliche und positive Art hat mich sofort angesteckt. Als ich mit dem Naturcoaching angefangen habe war ich zuerst skeptisch, weil ich nicht genau wusste was mich beim Treffen mit ihr in der Natur erwartet. Doch schon nach der ersten Sitzung war ich vollkommen begeistert! Das Coaching draussen abzuhalten, eröffnet ganz andere Möglichkeiten und es ist ein freieres Gefühl als in einem Raum zu sitzen. Wenn man die Natur liebt, ist das Naturcoaching sehr zu empfehlen. Was mir ausserdem sehr gefällt ist, dass Susan sich sehr viel Zeit nimmt und auf den Menschen eingeht. Ihre Herangehensweisen öffnen Einem neue Perspektiven und man entdeckt neue Wege, die das Leben bereichern.
Alessandra Wüthrich
Chemielaborantin
Merci viel Mal!! Cool, dass du dieses Angebot machst! Mir hat es mega gefallen, war ein super Start in den Tag! Tut gut, etwas Abwechslung im Homeoffice zu haben und schon einen ersten, "richtigen" Kontakt am Tag 😉 Anstrengend, aber eine gute Mischung und ein angenehmes Tempo, wie immer 😉
Fränzi G.
Primarlehrerin

Lass dich inspirieren

Blog Gesunder Lebensstil

Ist weniger wirklich MEHR?

Ich hatte das Privileg, die letzten drei Tage in den Bergen zu verbringen und ich habe den einen Abend damit zugebracht, drei Stunden einfach da zu sitzen und den Sonnenuntergang zu beobachten. Einfach nichts zu tun, ich sass einfach nur da. Ich genoss die wundervolle Aussicht, das Summen der Bienen, das emsige Treiben der Fliegen…

Tacos gefüllt mit Lachs-Mango-Paprika

Ein sehr leckeres Rezept von Nadia Damaso aus dem Buch «Eat better – not less». Ich habe die Tacos nicht selbst gemacht. Wenn du auch gekaufte Vollkorntortillas verwendest, dann fällt Schritt 1 und 4 weg. Im ursprünglichen Rezept war noch Honig sowohl in der Marinade und der Avocadocreme hinzugefügt, das habe ich weggelassen. Dank der…

Keine Zeit…

“Ich habe dafür keine Zeit” ist ein Satz, den ich oft höre. Gerade wenn es um das Thema Ernährung geht. Für eine Sporteinheit investieren viele noch eher einige Stunden pro Woche, aber wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren, sieht der Einsatz wieder anders aus. Dabei ist die Zeit, die ich jeden Tag in…

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