Erlebe jetzt die Geschichten,
von denen du gerne später erzählen möchtest.

Gemeinsam sind wir stark

Home Workout - sweat together

Dir fehlt die Motivation, alleine zu Hause zu trainieren? Jetzt gibt es keine Ausreden mehr! Lass uns zusammen schwitzen - stay at home, stay strong!

Wir treffen uns online via Zoom. Zu Beginn erkläre ich dir das Home Workout und dann legen wir auch schon los, trainieren und schwitzen gemeinsam. 

Einfach auf den Link unten klicken. Die Teilnahme ist kostenlos.

Bitte komme bereits aufgewärmt zum Home Workout.

Anforderungen:
Du solltest in einer guten gesunden körperlichen Verfassung sein, um Sport zu machen. Zudem solltest bereits erste Sporterfahrungen haben.

Termine

Dienstags von 18.00 – 18.30:

24. März 2020
31. März 2020 
7. April 2020 
14. April 2020 

Benötigtes Equipment:
keines

Freitags von 18.00 – 18.30:

27. März 2020
03. April 2020 
10. April 2020
17. April 2020 

Benötigtes Equipment:
Kurzhantel oder Kettleball

Eine Investition in dich, in deine Gesundheit und ein zufriedenes Lebensgefühl.

Weitere Events

Yoga & Wandern

Ein entspanntes Wochenende mitten in der Natur. Geniesse sanfte Yoga Flows, frische Luft beim Wandern und komme mit Meditation zur Ruhe.

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