Ist weniger wirklich MEHR?

Von sufroh

Ich hatte das Privileg, die letzten drei Tage in den Bergen zu verbringen und ich habe den einen Abend damit zugebracht, drei Stunden einfach da zu sitzen und den Sonnenuntergang zu beobachten. Einfach nichts zu tun, ich sass einfach nur da. Ich genoss die wundervolle Aussicht, das Summen der Bienen, das emsige Treiben der Fliegen…

Tacos gefüllt mit Lachs-Mango-Paprika

Von sufroh

Ein sehr leckeres Rezept von Nadia Damaso aus dem Buch «Eat better – not less». Ich habe die Tacos nicht selbst gemacht. Wenn du auch gekaufte Vollkorntortillas verwendest, dann fällt Schritt 1 und 4 weg. Im ursprünglichen Rezept war noch Honig sowohl in der Marinade und der Avocadocreme hinzugefügt, das habe ich weggelassen. Dank der…

Keine Zeit…

Von sufroh

“Ich habe dafür keine Zeit” ist ein Satz, den ich oft höre. Gerade wenn es um das Thema Ernährung geht. Für eine Sporteinheit investieren viele noch eher einige Stunden pro Woche, aber wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren, sieht der Einsatz wieder anders aus. Dabei ist die Zeit, die ich jeden Tag in…

Hallo Welt!

Von sufroh

Willkommen in meinem Blog. Freue dich auf spannende Beiträge rund um einen gesunden Lebensstil.